这是浙江卫视所推出的一个户外竞技真人秀，是在2024年的11月23日播出。节目中的嘉宾非常的多，有大家熟悉的郑恺、沙溢、周深、宋雨琦、另外还有大家喜欢张真源以及白鹿。在看到这么多的参演嘉宾时，不少的人都会觉得眼前一亮。
而在这一季的节目中，所有人都会沿着茶马古道遗址经过四座唯美的城市，去感受西南民族的特色，还有那些非遗人文底蕴。在这些古城中能够感受到大自然的美好，另外还会走访纳西族的朋友，还有哈尼族的朋友。通过各种形式去深入的体验当地的民族文化，这部综艺节目的播出引起了大家的关注。
看着白鹿明朗的笑声也会让人不由自主的忘记生活中的烦恼，但大家可能并不知道如此明媚之人曾经也有过大家想不到的心酸。在转型成为演员之前，只不过是一个网红，因为外形出色，因此在成为模特期间也吸引了不少人的喜欢。
在那个领域中会小有名气。于正有时候在刷短视频时正好就看到白鹿，觉得外形是很不错的，非常适合做演员，因此马上就让助理和白梦妍取得联系。白鹿在接到电话之后还以为是诈骗电话，于正却坚信眼缘，并没有选择放弃在闺蜜的建议下白鹿最终决定面试，然后进入到演艺圈发展。
作为一个网红出身，在刚刚拍摄作品时，经常性都会被大家质疑专业性。很长一段时间都只能街拍一些小角色，例如在朝歌中饰演了一个三番女配。
人物的发挥空间并不是很大。尽管早期的角色并不是很大，可是白梦妍却并没有选择放弃，而是每一个角色都会全身心的投入。
总是会深入的研读剧本，了解每一个人物的性格，还有背景。在凤求凰中一个人饰演了两个角色，而且两个角色的反差非常的大，在那一个作品中虽然并不是主角，可是人气却迅速的超过主角。从这一个角色也让大家明白，即便不是科班出身，只要愿意努力，就可以拥有一个不一样的进步。如今的成功也是多年以来的累积，没有人能够随随便便成功。
从那一天开始，慢慢的就得到了大家的认可。要说最让大家佩服的应该就是《周生如故》，在拍摄这一个作品时周生辰受刑时宜的那段哭戏真的非常的经典，而为了完成重量级的哭。白鹿差点把自己哭的背过去，等到拍摄结束还是没有缓过来，一路从片场哭回了酒店。
白鹿虽然并不是科班出身，但却是一个非常努力的人，一直都在努力的学习，慢慢的提升个人的眼界。非常擅长于去观察，还有模仿他人，不断的丰富自己的表演。随着参演作品越来越多，演技也变得更加的出色，无论是饰演女魔头还是饰演搞怪女都会让人眼前一亮。
可伴随着知名度逐渐的提升，也开始曝光出很多的绯闻。在2022年的4月份被曝光和张凌赫之间有恋爱关系，视频中显示白鹿无数次的留在张凌赫的家中，两人在拍摄宁安如梦时是一对情侣，被大家猜测是因戏深情。可是双方都表示根本就不是情侣的关系，由此可见，这只不过是大家无中生有。
在2024年的8月份也有媒体爆料白鹿与张凌赫两人早就已经分手，在分手之后就有了一段新的感情，敖瑞鹏送白鹿同款手持小风扇传情，两人很明显就是情侣的关系，甚至还出现在同一个地方旅游，根本就没有如此巧合的事情。
白鹿在得知外界的传言之后，马上就做出了回应，因为荒谬还有无聊的事情不要打扰，直接否认了这一段恋情。直到现在为止，还是没有恋情的迹象，对粉丝来说，这也是一个比较遗憾的地方，希望白梦妍早一天遇到心中所爱。